Nebojte sa skúsiť aj nekyslý vitamín C
Na začiatku obrany proti chorobám je vždy náš imunitný systém – a na začiatku imunitného systému je kvalitná strava plná vitamínov. Ideálne v ovocí a […]
Blog
Ako sa udržať vo forme počas vianočných sviatkov?
Okrem darčekov, rodinnej atmosféry a vône imela si určite všetci pomyslia aj na kopu jedla, čo nás čaká počas týchto dní. Samozrejme klasické vianočné jedlá, […]
Ako správne užívať výživové doplnky
Dve hlavné pravidlá pri výživových doplnkoch znejú: dopĺňať a nie nahrádzať. A všetko s mierou. Doplnky majú za úlohu zvýšiť vitalitu človeka, zlepšiť imunity a […]
Prečo by ste mali hrať tenis aj vy?
Akákoľvek športová aktivita vylepší kvalitu vášho života, upevní vaše zdravie a pomôže vám nastoliť vo svojom vnútri poriadok. Medzi obľúbené druhy športu patrí tenis, ktorý […]
Vlastníte reštauráciu s vonkajšou terasou a bojíte sa konca sezóny? Nezúfajte a urobte vonkajšie posedenie ešte príjemnejšie
Doba reštauračných terás a dlhého vysedávania vonku sa pre tento rok blíži ku koncu a mnoho reštauratérov si tak začína robiť vrásky. Táto sezóna bola […]
Ako sa starať o pleť?
Každá pleť si zaslúži starostlivosť. Aj preto by ste si mali vytvoriť zdravé návyky a pleti dopriať všetko, čo potrebuje. Ako si udržať pleť v […]